A propos de Psy'Cognitio, ton allié bien-être

Je suis Mélodie, psychologue, et j’ai lancé Psy’Cognitio pour faciliter l’accès à du contenu psychothérapeutique de qualité pour tous en créant des ateliers psy en ligne réalisables en toute autonomie pour travailler à son rythme et optimiser son bien-être.

Psychologue sociale de formation, je me suis rapidement installée en libéral pour pratiquer mon métier avec plus de liberté. J’ai ainsi pu diversifier mon activité en effectuant principalement :

• De la psychothérapie individuelle (en me formant à de multiples approches : hypnose, EMDR, REBT, etc)
• Des interventions collectives en entreprise (animations de formations et d’ateliers) sur des problématiques de santé au travail. 
• Des bilans de compétences

Rapidement, un constat est venu conforter ce que je soupçonnais déjà : les consultations psy ne sont pas accessibles à tous et ne conviennent pas à tout le monde pour de multiples raisons !

• Coût trop élevé
• Mauvaise image des psy
• Le manque d’aspect pratique dans la psychothérapie
• Sentiment que ça n’apporte rien de concret
• Difficulté à franchir le cap de la prise de rendez-vous
• Etc

Bref, les raisons sont aussi nombreuses qu’il y a d’êtres humains sur cette terre alors j’ai souhaité réfléchir à une alternative qui permettrait d’améliorer son bien-être tout en contournant ces freins.

Ainsi, est née l’idée de créer des ateliers mêlant théorie et pratique réalisables en ligne et en autonomie, pour casser les préjugés liés à la thérapie et pour donner ensuite l’envie de débuter (ou compléter) un travail thérapeutique. Ces ateliers ont été construits à partir de mes expériences professionnelles et parfois personnelles afin de vous apporter les meilleures clés possibles sur diverses thématiques. 

Ces ateliers sont accessibles à tous : ils peuvent être réalisés par confort, ou bien en première intention à un suivi ou encore en complément d’un suivi thérapeutique mais attention, ils ne se substituent pas à une thérapie réalisée avec un professionnel. Cette précaution ne s’applique pas à l’atelier d’orientation scolaire.